Čaj na boj s bacilmi

Suroviny:

  • 1 liter filtrovanej vody
  • 1/2 čajovej lyžičky chilli, čerstvé alebo sušené
  • 3 až 6 strúčikov cesnaku
  • 1 čajová lyžička postrúhaného zázvoru
  • 6 klinčekov
  • 1 čajová lyžička oregana (dobromyseľ)
  • citrónová šťava a med na dochutenie

Postup:

Vodu dajte do hrnca, pridajte všetky suroviny okrem citrónovej šťavy a medu. Priveďte do varu a na miernom ohni varte aspoň 20 minút. Medom oslaďte minimálne. Má to byť liek a nie malinovka 🙂
Pri prvých príznakoch prechladnutia sa snažte vypiť aspoň 3 hrnčeky. Ak už chrípka prepukla naplno, tak je najlepšie skombinovať to s jedným dňom v posteli.

Zdravotné okienko
Oregano má silné antimikrobiálne účinky. Cesnak je zas prírodné antibiotikum. Zázvor stimuluje cirkuláciu krvi a chilli podporuje odstraňovanie hlienov. Horúci čaj zas zvýši vnútornú teplotu tela, kedy vie organizmus účinnejšie bojovať proti bacilom.